WINTERFIT - Immunsystem und Resilienz ganzheitlich stärken

Der Schlüssel zu wahrer Resilienz und Wohlbefinden

Die Traditionelle Tibetische Medizin überliefert eine wahre Schatztruhe an ganzheitlichen Heilmethoden, um die körperliche und psychische Gesundheit sowie das Immunsystem zu stärken und seelisches Wohlbefinden zu fördern. Mit dem Immunfit-Paket-Angebot erfahren Sie, wie sich das ganzheitliche Tibetische Heilwissen für die eigene Gesundheitsförderung nutzen lässt und sich darüber hinaus mentale Stärken wie Gelassenheit, Flexibilität im Umgang mit Stresssituationen oder Dankbarkeit und innere Ruhe entwickeln lassen. Sie sind der Schlüssel zu wahrer Resilienz und Wohlbefinden, mehr Lebensfreude und Zufriedenheit im Alltag.

 

Gelassenheit und vitale Gesundheit selbst in turbulenten Zeiten 

Das Leben kann turbulent sein und uns mit ausserordentlichen Herausforderungen konfrontieren. Wie schafft man es, selbst in dieser Zeit innerlich stabil und gelassen zu bleiben und Belastungen mit Flexibilität, vitaler Gesundheit und einer starken eigenen Immunkraft zu begegnen? Um dies nachhaltig zu meistern, braucht es Resilienz – psychische Widerstandskraft – und ein ganzheitliches Gesundheits-Bewusstsein, wie dies die Traditionelle Tibetische Medizin seit Jahrtausenden praktiziert.

 

Sie überliefert eine Fülle an Methoden und Heilwissen zur Prävention von Krankheiten, zur Stärkung der inneren Heilkräfte wie auch im Umgang mit Herausforderungen, Sorgen und Belastungen im Alltag. Dieses wertvolle Wissen nutzen wir für das IMMUNFIT-Paket zur Gesundheitsförderung und Stärkung des Immunsystems. Gleichzeitig trainieren und nähren wir damit die natürliche Resilienz, die in jedem von uns schlummert und darauf wartet, erweckt zu werden.

 

Ganzheitliches Wohlbefinden und ein positives Lebensgefühl

Das ganzheitliche Resilienz-Training setzt auf allen Ebenen an. Es zeigt auf, wie sich die körperliche und psychische Widerstandskraft auf natürliche Weise durch eine bewusste Lebensführung stärken und nähren lässt. Es hat zum Ziel, die psychische Widerstandsfähigkeit zu schulen, um Belastungssituationen nachhaltig zu begegnen und mentale Stärken wie Gelassenheit, Mut und innere Ruhe zu entwickeln. Gleichwohl lässt sich auch das seelische Immunsystem trainieren; durch Ausdauer und Übungen in Achtsamkeit für unsere Gedanken und Handlungen entwickeln wir innerliche Stärke und lernen darüber hinaus, uns an positiven Erfahrungen zu orientieren. Unabhängig, was in der äusseren Welt passiert, bleibt dann unsere innere Welt stabil. Wir begegnen dem Leben mit mehr Gelassenheit, Dankbarkeit und Liebe im Kern unseres Wesens. 

 

So betrachtet bedeutet Resilienz weit mehr als Widerstandsfähigkeit. Wahre Resilienz fördert ganzheitliches Wohlbefinden, ein positives Lebensgefühl von Vertrauen, Dankbarkeit, Glück und innerem Frieden.

 

Heilsame Rituale und Selbstfürsorge für den Alltag

Entscheidend für eine effektive Resilienz-Praxis ist die eigene Bereitschaft, sich auf eine Lebensweise einzulassen, durch die sich Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude nachhaltig fördern und nähren lassen. Die wertvollen Empfehlungen und Heilmethoden aus dem Tibetischen Heilwissen betreffen daher alle Bereiche unseres Lebens: Unterstützende Therapien wie die Tibetische Energie- und Heilmassage, Ernährung und Lebensstil, Yoga und Meditation, Gesundheitspflege und Selbstfürsorge gehören ebenso dazu wie der Umgang mit den eigenen Emotionen und Gedanken im Sinne einer positiven Psychologie. Natürlich lässt sich nicht alles gleichzeitig umsetzen. Wenn es uns aber gelingt, die ein oder andere Empfehlung, entsprechend unserer aktuellen Bedürfnisse, im täglichen Leben zu integrieren, stärken wir nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch die Lebensfreude und Energie, denn der achtsame Umgang mit uns selbst schenkt neue Lebensqualität im Alltag, für uns selber wie auch für unser Umfeld.

 

Gesundheits-Paket: Immunsystem und Resilienz stärken

Mit dem Immunfit-Paket-Angebot erhalten Sie einen Einblick in das tibetische Heilsystem mit wertvollen Empfehlungen, Übungen, Tipps und Ritualen zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung im Alltag und Sie erfahren eine wohltuend entspannende, immunstärkende Tibetische Heilmassage. Das Paket beinhaltet:

 

  • Ein Gruppen-Workshop zu Ernährung & Lebensstil:
    Empfehlungen der ganzheitlichen Tibetischen Heilkunst zur Ernährungs- und Lebensweise, zur Gesundheitspflege und Selbstfürsorge, Atem- und Entspannungsübungen, Lu-Jong-Yoga zur Stärkung des Immunsystems, Umgang mit äusserem und innerem Stress, mit den eigenen Emotionen und Gedanken im Sinne einer positiven Psychologie.
  • Eine Tibetische Energie- und Heilmassage (Kum Nye)
    Die Heilmassage wird ausgerichtet nach der individuellen Konstitution eines jeden Teilnehmers / einer jeden Teilnehmerin ausgerichtet. Sie löst Blockaden und Verkrampfungen auf körperlicher und energetischer Ebene, ist hilfreich bei Stress und Spannungen jeglicher Art, bei vegetativen Beschwerden, emotionalen Belastungen und Dysbalancen (Sorgen, Ängste), Schlafstörungen, Erschöpfung. Die Kum Nye stärkt die Psyche und ihre Widerstandkraft sowie die natürlichen Selbstheilungskräfte.
  • Einzigartige Tibetische Heilkräuter zur effektiven Stärkung des Immunsystems, Zellerneuerung und Verjüngung mit einem hohen Vitamin-C-Gehalt. Den Kräutern wird eine antibakterielle, antivirale und lipidsenkende Wirkung nachgewiesen. Sie gleichen alle drei Körperenergien aus.
  • Kompetente Begleitung in angenehmer Atmosphäre

 

Selbstverständlich kann dieses Gesundheits-Paket auch komplett als Einzeltherapie mit individuellen Terminen gebucht werden.

 

Lassen Sie sich professionell unterstützen auf dem Weg der ganzheitlichen und nachhaltigen Gesundheitsförderung. Für allfällige Fragen oder ein beratendes Gespräch stehe ich gerne zur Verfügung.

 

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Infos / Anmeldung

Bitte melden Sie sich für weitere Informationen oder Ihre Anmeldung via Kontaktformular. Gerne stehe ich auch telefonisch zur Verfügung: +41 (0)52 620 33 53

 

Anschrift
Mitteilung *


 


NATURHEILPRAXIS FÜR TIBETISCHE MEDIZIN

Marianna Neidhart

Furkastrasse 17, 8203 Schaffhausen

+41 (0)52 620 33 53

info@tibetmedizin.ch

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