Schmerzgruppe

Wieder Zugang zu Bewegung finden

Wenn ständige Schmerzen Euer Leben begleitet, ist das oft zermürbend und die Bewegung reduziert sich mehr und mehr aufs Nötigste. Wir wollen Euch Wege aufzeigen, wie Ihr wieder Zugang zu Eurem Körper und Eurer Bewegung finden könnt. Dabei verbinden wir traditionelles Wissen und Methoden aus der östlichen Erfahrungs-Medizin mit den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Schulmedizin. Das Verständnis von Schmerz hat sich sehr verändert, es braucht bio-psycho-soziale Lösungen und ganzheitlich fundierte Therapie-Ansätze.

Für wen?

wenn Schmerzen Euch immer wieder oder ständig begleiten
für alle mit chronifiziertem Schmerz

Inhalt

25.10.2023

Begrüssung / Was ist Schmerz?

08.11.2023

Was macht der Schmerz mit mir?

15.11.2023

Botenstoffe und ihre Wirkung. Was tut mir gut? was tut mir nicht gut?

06.12.2023

Die Kraft der Gedanken und Bewegung

13.12.2023

Schmerz und Training

10.01.2024

Umgang mit Schmerz, die 12 mentalen Ressourcen trainieren

24.01.2024

Lebensstil zur Prävention von (Schmerz) Folgebeschwerden

21.02.2024

Verabschiedung / Rückblick

Kursleitung

Marianna Neidhart
Fachfrau für Tibetisches Heilyoga und Traditionelle Tibetische Medizin
Telefon 052 620 33 53

Lea Wildberger
Physiotherapeutin / Bewegungspädagogin BGB, Pilatestrainerin
Telefon 052 624 98 07

Kursanmeldung

Bitte melden Sie sich für den gewünschten Kurs mit dem unten stehenden Formular an. Gerne stehe ich auch telefonisch zur Verfügung: +41 (0)52 620 33 53.

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