Tibetisches Tsa Lung + Meditation

Harmonisierung von Körper, Geist und Elementen

Beim Tsa Lung, dem Tibetischen Yoga, wird mittels Körperübungen, bestimmter Atemtechniken und Visualisation äusserlich der Körper und innerlich der Geist trainiert. Die Grundlage für diese Arbeit bilden unsere inneren Kanäle und Chakren, auf Tibetisch TSA, und Winde oder Energiewinde, auf Tibetisch LUNG genannt.

Mit Hilfe der Tsa Lung-Übungen nehmen wir Einfluss auf die unterschiedlichen Bereiche des inneren Ungleichgewichts, was zu einer Harmonisierung und Reinigung von TSA, LUNG und den Elementen führt. Auf diese Weise fördert und erhält Tsa Lung unsere physische und psychische Gesundheit und Stabilität.

Im Unterricht werden die Grundlagen und eine Vielzahl ausgewählter Übungen erklärt und geübt und zudem die theoretischen Grundlagen mit dem philosophischen Hintergrund vermittelt.

Infos / Anmeldung

Bitte melden Sie sich für weitere Informationen oder Ihre Anmeldung via Kontaktformular. Gerne stehe ich auch telefonisch zur Verfügung: 052 620 33 53