Ich bin in Schaffhausen im Sternzeichen Zwilling geboren und Mutter von 3 erwachsenen Kindern.

Die Freude an der Bewegung wurde mir schon in die Wiege gelegt. Die Bewegungsabläufe haben sich seit der Kindheit zwar geändert, die Freude ist mir aber bis heute erhalten geblieben. Vom kindlichen Spielen übers Turnen und Ballett bin immer wieder zu weiteren Bewegungsabläufen gestossen, die den Körper und Geist stärken und beweglich halten.

Im Laufe der Zeit hat der ganzheitliche Aspekt für mich mehr und mehr an Bedeutung gewonnen. Über Jahre vertiefe ich mein Wissen und meine Erfahrung in tibetischen Atem- und Bewegungstechniken in Kombination mit Meditation. Dabei erfahre täglich von Neuem, welch tiefe Wirkung die wertvollen Übungen der Achtsamkeit auf mein Wohlbefinden und meinen Alltag haben.

Achtsamkeit in der Bewegung und der Atmung, in den Gedanken, in der Sprache und im Handeln sind für mich die Basis für Gesundheit, Wohlbefinden, Lebensfreude und schlussendlich auch die Basis zur Heilung und spirituellen Entwicklung.

Mit der Ausbildung zur Naturheilpraktikerin in Tibetischer Medizin und zur Lu Jong-Yoga-Lehrerin habe ich einen weiteren Grundstein gelegt, um meiner Berufung zu folgen und eine Gesundheitspraxis für Körper, Geist und Seele eröffnet. All mein Wissen und meine Erfahrung gebe ich aus tiefer Überzeugung, mit Herzens-Freude, Motivation und Dankbarkeit weiter, sei es im Yoga-Unterricht, in Therapien oder Beratungen, zum Wohl und Segen für meine Mitmenschen, begleitend auf ihrem individuellen Weg.

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„Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die
Harmonie der Seele – das ist die Sinfonie des Lebens.“

B.K.S. Iyengar