Grundlagen der Traditionellen Tibetischen Medizin

Die fünf Elemente

Die enge Beziehung des Menschen zum Universum bildet die Grundlage der tibetischen Medizin. Die fünf Elemente (tib. Byungba) sind dabei die Grundbausteine aller Phänomene wie Pflanzen, Tiere, Menschen, Nahrung, der Erde sowie des Universums. Der Mikrokosmos wie auch der Makrokosmos, alles Sein besteht aus denselben fünf Elementen Erde, Wasser, Feuer, Wind und Raum. Durch diese steht der Mensch in steter Wechselbeziehung mit dem Universum und ist mit ihm verbunden. Jedes der fünf Elemente definiert sich über bestimmte Eigenschaften. Die Elemente prägen im Menschen alle Prozesse auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene: Jeder Gedanke, jede Emotion, jedes gesprochene Wort und überhaupt jeder Vorgang im Körper und im Geist hat Einfluss auf das Gleichgewicht der Elemente untereinander. Sind die Elemente in unserem Körper in harmonischer Balance, dann sind wir gesund, sind sie über längere Zeit in Disharmonie, werden wir krank.

Die 3 Körperenergien Lung, Tripa, Peken

Die fünf Elemente manifestieren sich im Menschen in Form der sogenannten drei Körperenergien Lung (Wind), Tripa (Feuer) und Peken/Schleim (Wasser und Erde). In harmonischem Gleichgewicht der fünf Elemente sind auch die Körperenergien ausgeglichen und der Mensch erfährt Gesundheit. Ein Ungleichgewicht führt längerfristig zu Krankheit. – Die Geisteshaltung hat eine entscheidend wichtige Bedeutung für die Gesundheit, denn Gedanken und Handlungen beeinflussen das Gleichgewicht der Körperenergien ebenso wie die Ernährung und das Verhalten (z.B. durch körperliche Bewegung, Yoga, Lu Jong, Fünf »Tibeter«®). Ziel der tibetischen Medizin ist es, dieses Gleichgewicht durch sanfte Heilmethoden zu erhalten oder wiederherzustellen.

Die Grundkonstitution - Der Mensch als Ganzes

Jeder Mensch wird mit einer gewissen Grundkonstitution geboren, die aus den drei Körperenergien (Lung, Tripa, Peken) besteht. Die Kombination oder der Anteil der drei Körperenergien ist bei jedem Menschen von Geburt an individuell angelegt. Die Körperenergien sind für die Entwicklung, die allgemeine Funktion des Körpers sowie die Bewahrung unseres Lebens verantwortlich und zeigen sich auf allen Ebenen unseres Seins; auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Der Anteil einer jeden Körperenergien macht den individuellen Konstitutionstyp aus.

Sind die Körperenergien im Gleichgewicht, erfährt der Mensch Gesundheit und ist auf allen Ebenen im Einklang mit seiner angeborenen Grundkonstitution. Geraten die Körperenergien aus dem Gleichgewicht, z.B. durch unpassende Ernährung, falsches Verhalten oder vergiftende Gedanken (Geistesgifte) entsteht Disharmonie und Unwohlsein. Bleibt dieses Ungleichgewicht über längere Zeit bestehen, zeigen sich entsprechende Symptome bzw. Krankheiten.

Das Verständnis von Gesundheit begrenzt sich nicht allein auf die körperliche Ebene, sondern bezieht ebenso die geistige und seelische mit ein. In der Tibetischen Medizin wird der Mensch als Ganzes betrachtet und behandelt; als Einheit von Körper, Geist und Seele. Dies kommt im gesamten traditionellen Medizinsystem zur Gesundheitsförderung und Prävention zum Ausdruck. 

Gesundheit, Glück und ein langes Leben ....

….sind erklärte Ziele der Traditionellen Tibetischen Medizin. Sie beruht auf Jahrtausende alter Erfahrung, einem kostbaren Heilwissen sowie auf subtil ausgereiften Heilmethoden; ihre einzigartige Ernährungs- und Verhaltenslehre, die tief entspannende Tibetische Heilmassage, Yoga und Meditation bilden die Grundbausteine im ganzheitlichen Heilsystem. Die Therapien und Empfehlungen betreffen alle Bereiche unseres Lebens; Ernährung und Lebensstil, Gesundheitspflege und Bewegung, Atmung und Entspannung wie auch der Umgang mit Herausforderungen des Alltags, den Gedanken und Emotionen.

Vorträge zur Gesundheitsförderung und Prävention im Westen

Die Tibetische Medizin oder Sowa Rigpa, wie sie auch genannt wird, beschreibt wertvolle und individuelle Therapieansätze, die auch bei uns im Westen immer mehr auf Interesse stossen. Vertiefende Informationen über die Heilkunst vom Dach der Welt gebe ich gerne auch in Vorträgen weiter. Wenn Sie daran interessiert sind, kontaktieren Sie mich bitte.

«Das Glück ausserhalb von uns zu suchen

gleicht dem Warten auf Sonnenschein in einer nach Norden gelegenen Höhle.»

Tibetisches Sprichwort

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